Nous pourrions vivre nos vies, étant capables de résoudre nos problèmes quotidiens nous-mêmes. Autres fois, une maladie sévère, un accident ou une crise émotionnelle peut nous vaincre. Ci-dessous, vous trouverez des ressources et suggestions pour obtenir de l’aide au besoin.
Êtes-vous en crise?
- Ligne d’écoute téléphonique 24h sur 24: 705-675-4760 ou sans frais au 1-877-841-1101
- Services d’intervention en cas de crise: visitez en personne au 127, rue Cedar à Sudbury, 7 jours par semaine, de 8h30 à 22h (sans rendez-vous) ou accédez aux services mobiles de 10h à 22h, en appelant la Ligne d’écoute téléphonique
Devez-vous parler à quelqu’un?
- La Ligne régionale de Réconfort: 1-866-856-9276, de 18h à 24h, 7 jours par semaine
- Ligne d’aide et L’information sur la Santé aux personnes qui font face à des problèmes de santé mentale, de drogue, d’alcool ou de jeu: 1-866-531-2600 (information sur les services de santé de ConnexOntario, 24/7)
- Jeunesse J’écoute: 1-800-668-6868 (service 24/7 pour les 20 ans et moins)
- Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être: 1-855-242-3310 offre (24/7) des conseils immédiats en santé mentale et une intervention en cas de crise à tous les peuples autochtones du Canada
- Talk 4 Healing: Talk4Healing est disponible 24/7 avec des services en 14 langues
- Allo J’écoute: Offre un service de soutien confidentiel aux étudiants de niveau postsecondaire en Ontario et en Nouvelle-Écosse. Sélectionnez l’une des options suivantes pour davantage de renseignements
- espritOUVERT: Offre des services de santé mentale confidentiels et sans frais aux enfants et aux jeunes de moins de 18 ans
- Retrouver son entrainMC : Est un programme gratuit de développement des compétences géré par l’Association Canadienne Pour La Santé Mentale (ACSM)
- AbilitiTCCi: Est un programme de thérapie cognitivo-comportementale sure l’internet (TCCi) auquel vous pouvez accéder en tout temps à partir de n’importe quel appareil
Cherchez-vous des soutiens communautaires?
Nous pouvons vous offrir du soutien. Contactez-nous au 705-675-7252 ou en personne à nos bureaux, le lundi au vendredi de 8h30 à 16h30. Nous sommes aussi disponibles jusqu’à 18h les mercredis au 111, rue Elm à Sudbury. Nous pouvons vous mettre en contact avec des soutiens et ressources disponibles dans votre communauté.
Vous pouvez aussi consulter 211 Ontario North pour retrouver l’information de contact pour des ressources de bien-être.