Trouvez de l’aide

Nous pourrions vivre nos vies, étant capables de résoudre nos problèmes quotidiens nous-mêmes. Autres fois, une maladie, un accident, une crise émotionnelle, ou les défis de la vie peut nous vaincre. Ci-dessous, vous trouverez des ressources et suggestions pour obtenir de l’aide au besoin.

Êtes-vous en crise?

• Ligne d’écoute téléphonique 24h sur 24: 705-675-4760 ou sans frais au 1-877-841-1101
• 9-8-8: Ligne d’aide en cas de crise de suicide
• Services d’intervention en cas de crise: visitez en personne au 127, rue Cedar à Sudbury, 7 jours par semaine, de 8h30 à 22h (sans rendez-vous) ou accédez aux services mobiles de 10h à 22h, en appelant la Ligne d’écoute téléphonique

Devez-vous parler à quelqu’un?

• La Ligne régionale de Réconfort 1-866-856-9276 de 18h à 24/7
• Ligne d’aide et L’information sur la Santé aux personnes qui font face à des problèmes de santé mentale, de drogue, d’alcool ou de jeu 1-866-531-2600 (information sur les services de santé de ConnexOntario, 24/7)
• Jeunesse J’écoute: 1-800-668-6868 (service 24/7 pour les 20 ans et moins)
• Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être: 1-855-242-3310 offre des conseils immédiats 24/7 en santé mentale et une intervention en cas de crise à tous les peuples autochtones du Canada
• Talk 4 Healing 1-888-200-9997 Talk4Healing est disponible 24/7 avec des services en 14 langues
• Initiative pour le bien-etre des agriculteurs 1-866-267-6255 L’Initiative pour le bien-être des agriculteurs-trices permet aux agriculteurs-trices de l’Ontario et à leur famille d’accéder gratuitement à des ressources personnalisées, des services de counseling et de soutien en santé mentale
• Allo J’écoute 1-866-925-5454 Offre un service de soutien confidentiel aux étudiants de niveau postsecondaire en Ontario et en Nouvelle-Écosse. Sélectionnez l’une des options suivantes pour davantage de renseignements
• espritOUVERT 1-800-815-7126 Offre des services de santé mentale confidentiels et sans frais aux enfants et aux jeunes de moins de 18 ans

Curieux de connaître les options de programmation de soutien ?

• Retrouver son entrain  Est un programme gratuit de développement des compétences géré par l’Association Canadienne Pour La Santé Mentale (ACSM)
• AbilitiTCCi: Est un programme de thérapie cognitivo-comportementale sure l’internet (TCCi) auquel vous pouvez accéder en tout temps à partir de n’importe quel appareil

Cherchez-vous des soutiens communautaires?

Nous pouvons vous offrir du soutien. Contactez-nous au 705-675-7252 ou en personne à nos bureaux, le lundi au vendredi de 8h30 à 16h30. Nous sommes aussi disponibles jusqu’à 18h les mercredis au 111, rue Elm à Sudbury. Nous pouvons vous mettre en contact avec des soutiens et ressources disponibles dans votre communauté.

Vous pouvez aussi consulter 211 Ontario North pour retrouver l’information de contact pour des ressources de bien-être.