2 000 push-ups en 23 jours : êtes-vous prêt à relever le Défi au Sudbury/Manitoulin?

(Sudbury, ON) 22 janvier 2026 – Sudbury/Manitoulin – êtes-vous prêt à Push for Better ?! Le Push-up Challenge revient pour sa troisième édition en 2026, encourageant les Canadiens à se mettre en forme, à s’amuser et à promouvoir une meilleure santé mentale.

Les participants effectueront 2 000 pompes en 23 jours au mois de février, afin de commémorer et d’honorer les quelque 2 000 personnes qui se suicident chaque jour dans le monde et de collecter des fonds essentiels pour l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM).

Du 5 ^au 27 février 2026, des centaines de milliers de Canadiens de tous âges et de tous horizons participeront à cet événement qui sensibilise les gens à la santé mentale par le biais de la connexion, de l’activité physique et de l’éducation.

Nick Hudson, fondateur et PDG de The Push-Up Challenge, a déclaré : « The Push-Up Challenge est un moyen amusant et accessible d’améliorer votre condition physique, d’en apprendre davantage sur la santé mentale et de créer des liens avec vos amis, votre famille et votre communauté, tout en rendant hommage aux personnes qui ont tragiquement perdu la vie à cause du suicide. »

« Les problèmes de santé mentale touchent presque tout le monde à un moment ou à un autre de la vie. Le Défi vise à réduire la stigmatisation entourant la maladie mentale par l’éducation et à encourager les Canadiens à adopter une approche plus proactive envers leur condition physique et leur bien-être mental. »

À la suite du défi, les participants qui ont déclaré avoir souffert d’un problème de santé mentale étaient deux fois plus susceptibles de demander de l’aide (notamment auprès d’un professionnel de santé, d’un membre de leur famille, d’un ami, d’un groupe de soutien en ligne ou en prenant des médicaments) et trois fois plus susceptibles d’adopter des stratégies d’autogestion de leur santé, telles que faire plus d’exercice, passer du temps dans la nature, prendre contact avec un ami ou un membre de leur famille ou passer du temps avec un animal de compagnie.

Le Push-Up Challenge est un événement gratuit, et les participants peuvent choisir de collecter des fonds et de soutenir CMHA – Sudbury/Manitoulin. Depuis 2024, plus de 120 000 participants canadiens ont réalisé plus de 100 millions de pompes et collecté plus de 6 millions de dollars pour la santé mentale.

« Le défi des pompes est un moyen significatif pour les habitants de Sudbury/Manitoulin de se rassembler, de faire de l’exercice et de soutenir la santé mentale dans notre communauté », explique Patty MacDonald, PDG de l’Association canadienne pour la santé mentale – Sudbury/Manitoulin. « La santé mentale touche tout le monde, et beaucoup d’entre nous seront confrontés à des défis tout au long de leur vie. En participant et en apprenant ensemble, nous pouvons contribuer à briser les préjugés et encourager les gens à demander de l’aide lorsqu’ils en ont besoin. »

Nous sommes ravis de nous associer à plusieurs organisations communautaires exceptionnelles cette année. G-rant, animateur de l’émission matinale Hot 93.5, se joint à nous en tant que « motivateur en chef » afin de mobiliser la communauté pour sensibiliser, recueillir des fonds et promouvoir le changement positif. Nous sommes également ravis de voir la police et les pompiers de Sudbury se joindre à la fête et s’affronter dans une compétition amicale de pompes, qui favorisera sans aucun doute le travail d’équipe, les liens, l’esprit communautaire et le droit de se vanter.

Si faire 2 000 pompes semble hors de portée, les participants peuvent choisir d’autres exercices tels que des abdominaux, des squats ou des exercices personnalisés, dont les progrès sont suivis grâce à une application dédiée.

Vous pouvez vous inscrire au Push-Up Challenge en tant qu’individu, en équipe ou impliquer l’ensemble de votre lieu de travail, club, salle de sport ou école sur www.thepushupchallenge.ca

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À propos du Défi push-up

En 2017, Nick Hudson a fondé le Défi push-up à Perth, en Australie. Ce qui au départ n’était qu’un défi amical à quatre a pris de l’ampleur pour devenir l’un des événements de santé mentale et de condition physique les plus réussis au monde. L’année 2026 marque la troisième édition du Défi push-up au Canada ainsi que la dixième année en Australie. Le Défi est une façon amusante pour les personnes de tisser des liens, de se mettre en forme et d’en apprendre davantage sur la santé mentale, tout en étant invités à recueillir des fonds pour des œuvres caritatives en santé mentale. La participation à cet événement est gratuite et se déroulera du 5 au 27 février au Canada. Pour en savoir plus et vous inscrire, visitez le www.thepushupchallenge.ca.

À propos de l’Association canadienne pour la santé mentale – Sudbury/Manitoulin

L’Association canadienne pour la santé mentale Sudbury/Manitoulin offre des services aux personnes ayant des problèmes de santé mentale ou un diagnostic de maladie mentale (bien que cela ne soit pas obligatoire) dans les districts de Sudbury et de Manitoulin. Notre objectif est de fournir des services de santé mentale et de toxicomanie, de l’éducation et des services de défense des droits avec compassion afin d’aider les gens à trouver leur propre chemin vers le bien-être.

 
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