{"id":23711,"date":"2026-01-27T16:01:41","date_gmt":"2026-01-27T21:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/sm.cmha.ca\/?p=23711"},"modified":"2026-01-27T16:01:49","modified_gmt":"2026-01-27T21:01:49","slug":"2-000-push-ups-en-23-jours-etes-vous-pret-a-relever-le-defi-au-sudbury-manitoulin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sm.cmha.ca\/fr\/2-000-push-ups-en-23-jours-etes-vous-pret-a-relever-le-defi-au-sudbury-manitoulin\/","title":{"rendered":"2 000 push-ups en 23 jours : \u00eates-vous pr\u00eat \u00e0 relever le D\u00e9fi au Sudbury\/Manitoulin?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

(Sudbury, ON) <\/strong>22 janvier 2026 <\/strong>\u2013 <\/strong>Sudbury\/Manitoulin – \u00eates-vous pr\u00eat \u00e0 Push for Better<\/em> ?! Le Push-up Challenge revient pour sa troisi\u00e8me \u00e9dition en 2026, encourageant les Canadiens \u00e0 se mettre en forme, \u00e0 s’amuser et \u00e0 promouvoir une meilleure sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n

Les participants effectueront 2 000 pompes en 23 jours au mois de f\u00e9vrier, afin de comm\u00e9morer et d’honorer les quelque 2 000 personnes qui se suicident chaque jour dans le monde et de collecter des fonds essentiels pour l’Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale (ACSM).<\/p>\n\n\n\n

Du 5 au<\/sup> 27 f\u00e9vrier 2026, des centaines de milliers de Canadiens de tous \u00e2ges et de tous horizons participeront \u00e0 cet \u00e9v\u00e9nement qui sensibilise les gens \u00e0 la sant\u00e9 mentale par le biais de la connexion, de l’activit\u00e9 physique et de l’\u00e9ducation.<\/p>\n\n\n\n

Nick Hudson, fondateur et PDG de The Push-Up Challenge, a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab The Push-Up Challenge est un moyen amusant et accessible d’am\u00e9liorer votre condition physique, d’en apprendre davantage sur la sant\u00e9 mentale et de cr\u00e9er des liens avec vos amis, votre famille et votre communaut\u00e9, tout en rendant hommage aux personnes qui ont tragiquement perdu la vie \u00e0 cause du suicide<\/em>. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale touchent presque tout le monde \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre de la vie. Le D\u00e9fi vise \u00e0 r\u00e9duire la stigmatisation entourant la maladie mentale par l’\u00e9ducation et \u00e0 encourager les Canadiens \u00e0 adopter une approche plus proactive envers leur condition physique et leur bien-\u00eatre mental. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 la suite du d\u00e9fi, les participants qui ont d\u00e9clar\u00e9 avoir souffert d’un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale \u00e9taient deux fois plus susceptibles de demander de l’aide (notamment aupr\u00e8s d’un professionnel de sant\u00e9, d’un membre de leur famille, d’un ami, d’un groupe de soutien en ligne ou en prenant des m\u00e9dicaments) et trois fois plus susceptibles d’adopter des strat\u00e9gies d’autogestion de leur sant\u00e9, telles que faire plus d’exercice, passer du temps dans la nature, prendre contact avec un ami ou un membre de leur famille ou passer du temps avec un animal de compagnie.<\/p>\n\n\n\n

Le Push-Up Challenge est un \u00e9v\u00e9nement gratuit, et les participants peuvent choisir de collecter des fonds et de soutenir CMHA \u2013 Sudbury\/Manitoulin<\/a>. Depuis 2024, plus de 120 000 participants canadiens ont r\u00e9alis\u00e9 plus de 100 millions de pompes et collect\u00e9 plus de 6 millions de dollars pour la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Le d\u00e9fi des pompes est un moyen significatif pour les habitants de Sudbury\/Manitoulin de se rassembler, de faire de l’exercice et de soutenir la sant\u00e9 mentale dans notre communaut\u00e9 \u00bb, explique Patty MacDonald, PDG de l’Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale \u2013 Sudbury\/Manitoulin. \u00ab La sant\u00e9 mentale touche tout le monde, et beaucoup d’entre nous seront confront\u00e9s \u00e0 des d\u00e9fis tout au long de leur vie. En participant et en apprenant ensemble, nous pouvons contribuer \u00e0 briser les pr\u00e9jug\u00e9s et encourager les gens \u00e0 demander de l’aide lorsqu’ils en ont besoin. \u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

Nous sommes ravis de nous associer \u00e0 plusieurs organisations communautaires exceptionnelles cette ann\u00e9e. G-rant, animateur de l’\u00e9mission matinale Hot 93.5, se joint \u00e0 nous en tant que \u00ab motivateur en chef \u00bb afin de mobiliser la communaut\u00e9 pour sensibiliser, recueillir des fonds et promouvoir le changement positif. Nous sommes \u00e9galement ravis de voir la police et les pompiers de Sudbury se joindre \u00e0 la f\u00eate et s’affronter dans une comp\u00e9tition amicale de pompes, qui favorisera sans aucun doute le travail d’\u00e9quipe, les liens, l’esprit communautaire et le droit de se vanter.<\/p>\n\n\n\n

Si faire 2 000 pompes semble hors de port\u00e9e, les participants peuvent choisir d’autres exercices tels que des abdominaux, des squats ou des exercices personnalis\u00e9s, dont les progr\u00e8s sont suivis gr\u00e2ce \u00e0 une application d\u00e9di\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez vous inscrire au Push-Up Challenge en tant qu’individu, en \u00e9quipe ou impliquer l’ensemble de votre lieu de travail, club, salle de sport ou \u00e9cole sur www.thepushupchallenge.ca<\/a><\/p>\n\n\n\n

-30-

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\u00c0 propos du D\u00e9fi push-up<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

En 2017, Nick Hudson a fond\u00e9 le D\u00e9fi push-up \u00e0 Perth, en Australie. Ce qui au d\u00e9part n\u2019\u00e9tait qu\u2019un d\u00e9fi amical \u00e0 quatre a pris de l\u2019ampleur pour devenir l\u2019un des \u00e9v\u00e9nements de sant\u00e9 mentale et de condition physique les plus r\u00e9ussis au monde. L\u2019ann\u00e9e 2026 marque la troisi\u00e8me \u00e9dition du D\u00e9fi push-up au Canada ainsi que la dixi\u00e8me ann\u00e9e en Australie. Le D\u00e9fi est une fa\u00e7on amusante pour les personnes de tisser des liens, de se mettre en forme et d\u2019en apprendre davantage sur la sant\u00e9 mentale, tout en \u00e9tant invit\u00e9s \u00e0 recueillir des fonds pour des \u0153uvres caritatives en sant\u00e9 mentale. La participation \u00e0 cet \u00e9v\u00e9nement est gratuite et se d\u00e9roulera du 5 au 27 f\u00e9vrier au Canada. Pour en savoir plus et vous inscrire, visitez le www.thepushupchallenge.ca<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 propos de l’Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale \u2013 Sudbury\/Manitoulin<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’Association canadienne pour la sant\u00e9 mentale Sudbury\/Manitoulin offre des services aux personnes ayant des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale ou un diagnostic de maladie mentale (bien que cela ne soit pas obligatoire) dans les districts de Sudbury et de Manitoulin. Notre objectif est de fournir des services de sant\u00e9 mentale et de toxicomanie, de l’\u00e9ducation et des services de d\u00e9fense des droits avec compassion afin d’aider les gens \u00e0 trouver leur propre chemin vers le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

 
Pour les demandes des medias :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dana Crispo, Sp\u00e9cialiste du marketing et de la communication<\/p>\n\n\n\n

communications@cmha-sm.on.ca<\/a><\/p>\n\n\n\n

(705) 675-7252 ext. 210<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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